前言
智慧的人始终秉持不生气、不抱怨、不折腾的态度，积极进取，努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。
一、不生气
1.1 不生气，为小事郁闷不值得
1.1.1 生气没有好结果
人在生气时，交感神经兴奋，通常会肌肉紧张，毛发竖起，鼻孔开大，横眉张目，咬牙切齿，双拳紧握……总之是调动了身体里所有的能量储备，这时的人就好比是一个炸药桶，一旦爆发，后果可想而知。
《不气歌》
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生病中他计，气下病来无人替。
请来医生将病治，反说气病治非易。
气之为害大可惧，诚恐因病将命废。
我今尝过气中味，不气不气真不气。
急则有失，气则无智”，遇事冲动、动辄生气，不仅有损身体健康，又容易让人丧失理智，做出一些疯狂的举动，令自己失去金钱、友谊甚至是生命。
1.1.2 气大伤身：生气有损健康
暴躁易怒的人心脏病发作或是突然暴毙的几率比冷静、不易生气的人高两倍以上。有统治欲的人得心脏病的风险会增加47％。
- 怒伤肝：肝在生理功能上的作用举足轻重，不仅能分泌胆汁，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢，而且有解毒造血和凝血的作用。
- 怒伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑出血。
- 怒伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
- 怒伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼水肿、皱纹多生。
- 怒伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。
- 怒伤肺：生气时呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
- 怒伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
- 怒伤胃：气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
1.1.3 气极伤心：生气的极端是绝望
当一个人遭遇尴尬、侮辱、被拒绝、不公正的时候，便会产生极大的愤怒，如果反抗未果，则会变成失望，最后变成绝望。
如果一再遭遇委屈，情感的承受力就会耗尽，这时就会出现两种情况：
- 把多年来积压在心里的愤怒发泄在身边的人身上，产生破坏性的行为；
- 变得抑郁，感情会渐渐枯萎，失去对生命的热情，对什么都不感兴趣，慢慢绝望。
因此，有了怒气时，不要憋在心里，应当想办法进行疏导。承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事，决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。
1.1.4 气易失和：脾气太大影响人际关系
信念与偏见的本质区别就在于：
- 信念不需要动怒就可以阐述清楚，征服人心；
- 偏见往往不得不靠声音来虚张声势。
如果我们能让自己专注于问题的讨论而不是引向感情用事或固执己见（对事不对人），那么讨论就不至于降格为争吵。
争吵使人们分离，而讨论却能使人们结合在一起。争吵是野蛮的，讨论则是文明的。（承认对方的重要性和专业性，能使问题更好的解决）
林肯：任何决心有所作为的人，绝不肯在私人争执上耗费时间。在跟别人争论正误的问题上，要多一点让步；如果确实是对的，就少一点让步。与其跟狗争道，被它咬一口，不如让它先走。就算宰了它，也治不好你的咬伤。
戴尔·卡耐基：在多数情况下，同事间争论的结果只会使双方比以前更相信自己是绝对正确的。要是输了，当然你就输了；如果你赢了，还是输了。为什么？如果你的胜利，使同事的论点被攻击得千疮百孔，证明他一无是处，那又怎样？你会觉得洋洋自得。但他呢？你使他自惭。你伤了他的自尊，他会怨恨你的胜利，即使口服，心里也不服。最糟糕的是，转过身来，你们还不得不同在一个屋檐下共事。
本杰明·富兰克林：老是争辩、反驳，也许偶尔能获胜，但那是空洞的胜利，因为永远得不到对方的好感。
1.1.5 气易误事：效率在生气中被降低
鲁迅：生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。
- 一切收获都来自科学地管理时间和精力。
- 一天减少一点精力浪费，一时的好处或许不大，但长期积累，对于健康长寿、享受生活及事业发展都非常有利。
- 充分利用时间和精力，提高时间和精力的利用效率。
- 精力是宝贵的，用在没有意义或意义很小的事情上，是一种巨大的浪费。
- 把握好最佳时间和最佳状态，最佳时间通常是指办事的最好时间段或时间点。
- 根据事情的重要性付出相应的时间和精力。事情越重要，越要付出较多的时间和精力，以求取得好的效果；反之，则要尽量节省自己的时间和精力。
- 休息时，应保持轻松的休息状态，工作或学习时，应保持旺盛的状态。
1.1.6 气易坏事：小不忍则乱大谋
《孙子兵法》：主不可以怒以兴师，将不可以愠而致战，合于利而动，不合于利而止。
适宜的克制，理智的行动，是人们做事时智慧的表现。
有人认为和颜悦色、忍让无争、宽恕容忍，从不疾言厉色，就是十足的懦夫行径，殊不知这样的人才是真正具有大智、大仁、大勇的人物。
1.1.7 气易失控：不能自控是不成熟的表现
人与人之间由于性格、修养、思维方式、生活方式以及所处的生活环境等不尽相同，发生某些摩擦或冲突是难免的，情感的冲动甚至失控的出现也可以理解。
不善于驾驭情感不仅会伤身，还会使人远离真理。
爱默生：聪明人比庸人更懂得避免祸事，但在冲动的时候，聪明人吃的亏比庸人更大。
真正的弱者不在于战胜不了别人，而在于战胜不了自己
- 如果愤怒之时，你能冰释掉心中的火焰；
- 消沉之时，你能寻回奋斗的力量；
- 无聊之时，你能够将时间用于有意义的忙碌；
- 空虚之时，你能够充实自我；
- 懦弱之时，你能够找回信心，扬帆起程。
不把自己的意志强加于人，不因自己的悲喜而改变生活的原则，以宽容的态度对待别人的言行，以成熟的心智判断生活中的是是非非。这是一种高尚的人格修养，也是一种百炼成钢的大智慧。
1.1.8 气易失足：别动不动就负气出走
怨恨之气多因自认为遭遇不公而生。许多人为了形象，不方便在外人面前发泄气愤，只能带着一肚子的怨气回家爆发，使家人成了受气包，受害最深。
心中装满怨气，今天怪这个，明天怨那个，让这种消极情绪经常困扰自己，不但会破坏自身的心理平衡，涣散自己的意志和进取心，进而还会引起身体生理功能的降低或紊乱。
情绪和情感的发生，不仅取决于环境刺激，还取决于人的认知水平，这两者同样重要。
1.1.9 气易伤情：绝情的“老死不相往来”
生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。
性格内向或孤僻者，以及平时很少与人交际，朋友甚少，不愿意与亲友同事谈心的人，都比较好生气。
人们应该学会控制自己，尽量做到不生气。让“责己严，待人宽”以及“温、良、恭、俭、让”视为人际交往的准则。
生气于人无益，对己无利，既伤害了别人，也在“惩罚”自己，这样的后果该值得去好好反思一下。
1.1.10 气易失机：“摔门而去”，后悔的是自己
机会对于每一个人都是平等的。
人的生命是短暂的，在这短暂的一生中，机会能够出现的次数更是少之又少，抓住了，你的生命就会出现新的景象，错过了，只能是无尽的悔恨。
错过一次机会并不可怕，可怕的是这种令人抱憾终生的错过，一次又一次在你身上重演，那么你的人生恐怕就没有转折了。
永远记住，失去一次机会的时候，后悔一个小时就足够了，剩下的时间是对自己微笑一下，然后继续赶路。
1.1.11 气易失策：一生气，什么也想不出来
当你遇到难以解决的问题时，是只顾发泄不满，还是冷静地想出解决之道，要认识到正有无穷无尽新的天地等待你去开发。
提起柯达，人们首先想到的不是自动照相机，而是大名鼎鼎的柯达胶卷。原来，放弃专利让其他照相器材厂商共同拓展世界照相机市场，最终必然刺激胶卷的销售。
麻烦事有时候不一定就是坏事。遇到无法解决的事情时，多问自己“为什么”，仔细思考，你可能会有新的发现。
不生气的智慧
生活中的事情并不会因为你的生气而减少或自动消失，无论你是生气还是不生气，它都是存在的，任务仍然等着你去完成，活儿还得等你消完了气再去干。所以，与其带着气干活、做事，不如不生气，心平气和地做事，效率一定会比在生气时高出许多倍。
1.2 修养好，不做坏情绪的奴隶
人这一辈子活的就是个心态，心态好了，事情自然就顺利了。
1.2.1 改变自己的心境
社会是真实而残酷的，在艰苦日子的洗礼中，收获宝贵的人生经验，拥有更加成熟的心志。
人生活在社会中，注定会面临太多太多的难题：出身不如别人，生存很艰难；生活的圈子太小，办事处处费心；感情上受到挫折，爱情至今难寻……似乎处处都有绊脚石，令你头疼不已。每天，都应该心平气和地面对生活中的种种苦难和不如意。苦，可以折磨人，也可以锻炼人。
- 吃一番苦，可以使我们更加深切地领悟人生；
- 吃一番苦，可以使我们更加珍惜现在拥有的一切；
- 吃一番苦，可以使我们更具坚韧的品格和精神；
- 吃一番苦，可以使我们对生活多一份感情，对他人多一份爱心，对弱者多一份怜悯。
1.2.2 “请随时保持微笑”
台湾博物馆：本馆有摄像监视，请你随时保持微笑！
当你向别人微笑时，实际上就是以巧妙的方式告诉他，你喜欢他，你尊重他，这样就容易博得别人的尊重、喜爱与信任。
我们处世要做到心态平和，乐观向上，善待人生，这样才会自然地流露出真诚的笑容。真诚的微笑最能打动人，
卡耐基：微笑不花费什么，但却永远价值连城。
微笑是一种含意深远的身体语言，是沟通人与人心灵的渠道。它可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，可以使别人从见到你的第一分钟起，就自然而然地产生一种安全感、亲切感、愉快感。
保持微笑，有以下几个方面的作用：
- 放松身体，在生活中遇到身体的紧张状态时，在脸上漾出一个微笑，就能够化解自己的紧张。
- 放松人的心理，放松人的情绪，放松紧张的思维。
- 缓解痛苦、哀伤、忧愁、愤怒、难过、压抑等不良情绪。
- 使一直处于紧张、僵化状态的思维活跃起来，甚至激发出灵感。
- 增加你的魅力，给你带来朋友，为你增加人生的机会，让你更容易成为一个成功者。
1.2.3 驾驭好情绪，没事不找事
庄子：无为而治，顺其自然。
《道德经》：顺其自然是一种做人的境界，就是没事不找事，对金钱、名利、地位和美色这些东西“拿得起，也能放得下”。
1.2.4 不思八九，常想一二
人生数十年如一日，苦是一日，乐也是一日。
人生不如意事十有八九，要如意，何不“不思八九，常想一二”，多接受正面积极的信息。
1.2.5 别给自己心里添堵
很多烦心事都是自己找的，一个人不让自己烦恼，别人很难让他烦恼，让他生气。
凡事不能不认真，又不能太认真。做人做事、做学问、干工作要认真，面对大是大非的原则性问题要认真。而对那些无关大局的琐事，就不必太认真和自找麻烦。
人活着不能自己给自己添堵，即使不为了自己，哪怕是为自家人，不必事事吹毛求疵，不必事事大动肝火。
1.2.6 控制不必要的欲望
以不生气的姿态为人处世，不必为得到的沾沾自喜，也不必为失意而烦恼丛生，学会淡泊、知足常乐，用一颗不生气、不计较的平常心去生活，活得踏踏实实、快快乐乐。
蟒蛇精+宰相：人心不足蛇吞相”变成了人人皆知的“人心不足蛇吞象。
欲望，可以是一件好事，是理想、愿望、目标，成为人奋斗的动力、成功的源泉。但“世上莫如人欲险”，也可能是负担、累赘、陷阱。当一个人的贪婪过度、欲壑难填，什么都想要、什么都想争时，欲望带给他的就不是满足和成就而是灾难了。
欲望一半是天使；另一半却是恶魔。
不生气的智慧
不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的！真正强大的人，是能掌控自己情绪的人！弱者，只会是不良情绪的牺牲品。情绪既是天使又是魔鬼，它既有可能帮你获得伟大成功和人生幸福，也可能使你一事无成、庸庸碌碌。
1.3 消消气，做人可以不生气
1.3.1 小怒数到十，大怒数到千
毕达哥拉斯：愤怒始于愚蠢，终于懊悔。
为了赶走一只聒噪的乌鸦而砍掉整棵枝繁叶茂的大树一样，结果得不偿失。
- 朋友之间，因为一句闲话争得面红耳赤，最后撕破脸皮、形同陌路；
- 邻里之间，因为孩子打架导致两家大人拌嘴，最后老死不相往来；
- 夫妻之间，因为家庭琐事互不相让，最后情断义绝、劳燕分飞。
1.3.2 钱很重要，但别为钱坏了事
很多东西远比金钱重要，比如生命、健康、友情、爱情、理想、事业、人格等。
- 金钱可以买到鲜花，但它买不到青春；
- 金钱可以买到书籍，但它买不到知识；
- 金钱可以买到帮助，但它买不到忠诚；
- 金钱可以买到珠宝，但它买不到友谊……
人生在世，追求财富本也无可厚非，但对待金钱一定要拿得起，放得下。一是不要过度追求金钱；二是千万别抠门，做了守财奴、吝啬鬼、铁公鸡。
吝啬与节俭的区别，节俭是当用则用，当省则省，花费恰到好处；吝啬则是当用不用，不当省的也要省。
口袋里无钱，存折里无钱，但心里装满钱的人最苦；口袋里有钱，存折里有钱，但心中无钱为大福也。
淡泊以明志：意思就是要恬淡寡欲、看淡金钱，这样才能有助于修身养性、陶冶情操，才能做到做人不生气。
1.3.3 看透得失才能不生气
有一得必有一失，有一失必有一得，得与失是人生不能回避的轮回定律。
“塞翁失马，焉知非福”：说明“得到”与“失去”都不是绝对的，有时候得到了一些会失去更多，失去了一些也可能得到更多。
“得之坦然，失之淡然”：得之不喜，失之不悲。对于别人之得，不攀比、不眼红、不妒忌，借别人之得，找差距，明方向，添动力；对于别人之失，不旁观、不讥讽、不消极，借别人之失，取教训，振精神，创未来。
1.3.4 独木桥边退一步
《菜根谭》：途经路窄处，要留一步让别人先行，这才是涉世的安乐法。
薛楦：让步是一种喜悦，被别人宽容是一种幸福。惟宽可以容人，惟厚可以载物。
退一步其实就是凡事不生气，不苛求，不极端，不任性，它有助于人际关系的融洽，有助于保持身体的健康，更能增加自身的道德修养。
1.3.5 遇事冲动是“发狂的野马”
俗话说：一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死。
无论从生理健康还是心理健康上讲，遇到不顺心的事动辄勃然大怒有百弊无一利。怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，不仅会毁灭他人，还会给自己带来灭顶之灾。
“怒”是人的七情之一，但却是一种负面的情绪。“怒伤肝”、“多怒则百脉不定”。
1.3.6 开个玩笑，消除尴尬和不愉快
对于有苦有乐的人生来说，幽默犹如黑暗中的光亮、饭桌上的开胃菜、齿轮上的润滑油，不少事都会因为你的幽默和自嘲而出现转机。
幽默可以让生活充满欢乐，可以让人不生气，可以化解许多矛盾，可以给人很多机遇。
幽默不是油腔滑调，也非嘲笑讽刺，而是用影射手法，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以否定或肯定。
不生气的智慧
人的生命只有一次，不管是快乐还是痛苦，不管是得意还是失意，都要度过。与其将太多的无奈与苦恼压在身上，还不如用快乐来点缀生活、用微笑来装饰生活。
1.4 心放宽，没什么事情过不去
1.4.1 别绝望，坏事总有好的一面
人的一生中，坏事往往都是接踵而至的，但只要你不生气、不绝望，就能够等到否极泰来的一天。
以积极乐观的态度去工作、去生活，人生就没有过不去的坎。
1.4.2 宽恕敌人是一种高姿态
宽恕：宽大有气量，不计较，不追究。
以恕己之心恕人则全交，以责人之心责己则寡过：就是告诉我们，对己可以严厉一些，但对人一定要宽恕一些，因为宽恕他人其实就是抬高自己。
1.4.3 给自己的心留一把锁
《易经》：地势坤，君子以厚德载物。
与人打交道、处理各种关系的时候，都应该从“厚道”出发，给自己的心里加一把锁，做到宽以待人，尽可能地多为他人着想，即使别人犯了错误，也不要恶言讥
讽，更不可落井下石。
“地基愈厚，愈能载高；础石愈厚，愈能负重；湖床愈厚，愈能纳深；人性愈厚，愈能受众。”
陶行知：唯有傻瓜，能救中国。
做人能否厚道，就在于是否有一颗平常心。做人光明磊落，做事坦坦荡荡，对人对事都不计较、不生气，不会为得到而不择手段，也不会为名利而厚颜无耻。
厚道不是懦弱，不是迂腐，厚道的人更容易得到信任，厚道的人办事更容易得到支持，前途也会更加广阔。
1.4.4 活着就是最大的幸运
男人一定要吃好喝好、玩好睡好，一旦累死了，别的男人就花咱的钱，住咱的房，睡咱的老婆，还打咱的娃。
五福临门
- 第一福“长寿”，命不夭折且福寿绵长；
- 第二福“富贵”，钱财富足且地位尊贵；
- 第三福“康宁”，身体健康且心灵安宁；
- 第四福“好德”，生性仁善且宽厚宁静；
- 第五福“善终”，命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心里没有牵挂和烦恼，安详地离开人间。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合：也许你正经历着不幸，正处于无比的痛苦之中，但你在不幸之中还是万幸的，因为你还活着。没错，活着就是希望；活着，一切皆有可能。
1.4.5 不走极端，给别人留有余地
《林下篇》：刻削之道，鼻莫如大，目莫如小。鼻大可小，小不可大也；目小可大，大不可小也。举事亦然，为其不可复也，则事寡败也。
做任何事情都要注意给自己留后路，不可把话说死，把事情做绝，更不能把人逼
急。于情不偏激，于理不过头，如此立身处世，才能进退自如、游刃有余。
留白：特意在画面上空出那了无一墨的空白部分，这不仅仅是构图布局的需要，更可反衬主题，进而给观赏者以无限遐想的空间，所以有句行话说“留白天地阔”。
李嘉诚：做事要留有余地，不把事情做绝，有钱大家赚，利益大家分享，这样才有人愿意合作。假如拿10％的股份是公正的，拿11％也可以，但是如果只拿9％的股份，就会财源滚滚。
1.4.6 顺其自然，简单就好
过日子，也要顺其自然，不要刻意去追求什么。饿了就吃，困了就睡，有机会就争取，没把握住就放弃，该干嘛就干嘛，如此随心所欲、顺其自然，日子就是快乐的，人生就是舒服的。
想要做人不生气，就应当顺其自然，对人、做事不要太强求、太执着，一切越简单越好。如果丢掉平常心，挖空心思去追逐、千方百计去攀求，就会产生反常心、异常心，做起事情来就会感觉很别扭，即使成功也毫无快乐的感觉。
顺其自然不是守株待兔那样的消极等待，而是顺应客观实际去做，没条件、没能力做、不适合自己做的事情，就不要去做。反之，就要认真做好。
《种树郭橐驼传》：对人对事不强求、不生气，不要完美主义，只要顺其自然就好。
1.4.7 物极必反，有点烦恼不是坏事
《菜根谭》：福莫福于少事，祸莫祸于多心，这是讲人生最大的幸福莫过于少一些无谓的事情，最大的灾祸莫过于多一些无益的私心。
麻烦天天有，面对坏事，绝不能怨天尤人、懊悔自责，要调整情绪挺过去。忧愁对事情毫无助益，分析当下的情况并寻求解决办法，才是最紧的事。
坏事虽然意味着失去与痛苦，却也意味着好事很快便会出现。人总是在不断的烦恼中成熟和成长起来。
不生气的智慧
宽心就是学会自我调节、自我控制。面对自身众多的心病，如果以正确的态度去认识，学会自我调节，学会适应多变的人生，学会自助、自救、自信、自强，那么，一切烦恼、困惑、忧虑，都会随风而逝。
1.5 争口气，做人追求高境界
1.5.1 自己要强，老天也会帮你
枯井求生：各种各样的困难和挫折通常会不请自来，如同尘土一般落到我们头上。若想从苦难的枯井里脱身出来，办法通常只有一个，那就是：将它们统统抖落在地，重重地踩在脚下。
犹太人：倒霉时，不要逃避，压力是会帮助你走出困境的。
成功者总是善于自救的，凡事求人不如求己，神仙的烦心事，一样得靠自己摆平。
转嫁自己的烦恼和忧虑，牢记四句忠告：
- 第一：一切没有你想象的那么糟；
- 第二：天大的困难总有过去的一天；
- 第三：消极的情绪对改变现状毫无用处；
- 第四：死不能解决任何问题，只能把灾难和痛苦留给你的亲人。
没有永远不败的人，只有永不言败的品质。
1.5.2 每天给自己一个希望
梦想是希望的种子，只有有了梦想的种子，才会有“希望”的结果。
每天都给自己一个希望吧，因为每天都是崭新的，它充满了希望。
1.5.3 为梦想而奋斗
人生易逝，当你心中有一个梦想在时，你的生活才会是彩色的。
人的年龄是不能计算的，生命是不可以计算的，生命只能用来发挥，尽情地用你的生命来拼搏，你的人生就会越来越精彩，梦想就会越来越接近。
漫无目的地等待机会，希望命运可以改变生活的想法是不切实际的，能拯救他们的只有自己，只有自己的梦想和努力。
1.5.4 聆听内心的声音
三种：
- 生活在自己的圈子里，愤世嫉俗，以抱怨的心态处世，口头禅是“工资总是那么低”、“公司里到处都是不公平”、“现在的社会怎么这样啊”。
- 适应环境的人，自己去适应这个社会，这个环境，这个公司，这个团队；而不是这个社会，这个环境，这个公司，这个团队来适应自己。这类人知道调整自己的个人发展方向并与公司的发展方向保持一致。
- 适应环境并改变环境的人，适应环境后，为达到更好的环境而做出的资源整合，为此孜孜不倦地努力，并为之奋斗终生。
你想成为什么样的人，就是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是一个人的自我意识。你愿意付出多大代价，能坚持多久。
1.5.5 你必须有目标
命里有时终须有，命里无时莫强求：这种看似乐观的想法，换一个角度看完全是一种消极的人生态度。想要坚定地走在人生旅途上，越过那些障碍，你必须有目标。
如果拼命地在错误的事情上浪费精力，努力工作，即便是做得十全十美，那也只能是南辕北辙，不会给生活带来成功和快乐。
在人生的路上，就好像是一次旅行，可以有不同的速度，但首先要明确方向，没有了方向，速度就失去了意义，要记住，方向永远比速度更重要。
跛足而不迷路的人能赶过虽健步如飞但误入歧途的人。
有一个目标会使你少做很多的无用功，能更轻松、更快捷、更高效地实现它。
1.5.6 明确想要的结果
很多人的成功或失败，并不取决于他知不知道做事的方法，虽然方法很重要，但真正决定成败的往往是他的选择。
成功是一种选择，你选择了奋斗和坚持就是选择了成功，而不做这个选择便是选择失败。
有些人作正确的选择与决定，有些人作错误的选择与决定，但大多数人都不知道他们有权选择，或是轻易将选择权拱手让人，而且大部分的人也不喜欢别人为他们作的决定，千万不要成为这样的人。
1.5.7 可以输给别人，不能输给自己
在这个世界上，真正的失败只有一个，那就是被自己打败。
我们奋斗在人生的旅程中，与天斗、与人斗，我们不轻易服输，相信只要自己努力就没有什么战胜不了的。
你只能像你自己，你也只能是你自己！学会用你自己的双脚走路，坦率地面对你的优点和不足。你比你想象得要好得多。
保持你的个性，相信自己，你就是这个世界上最强的强人。自信是做大事者所必须具备的素质。自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。
人要改变自己，就需要时时处处充满自信。既要在自己内心里相信自己，也要在公众面前表现出这种自信心。
不生气的智慧
每个人都希望自己做得优秀，过得顺利。可是每当遇到生活中的烦恼与挫折时，有的人心浮气躁，甚至暴跳如雷，整天处于悲愤与怒火中，结果一事无成。相反，有的人却能心平气和地坦然面对一切并积极地使自己做得更好，用自己的成功化解烦恼和忧愁。这是因为他们真正懂得生气不如争气的道理，也只有这样，一个人才能积极进步，每一天都过得充实而快乐。
二、不抱怨
2.1 冷静思考，你到底在抱怨什么
2.1.1 工作琐碎无聊
有其职就有其责，有其责就有其忧。
当你对工作感到厌倦而抱怨时，当你对公司的制度产生质疑时，与其抱怨，不如直面现实，正视自己的工作。你在工作时，眼睛不妨向高处望，但手却要从低处做起。
抱怨只会使你与公司的理念格格不入，更使自己的发展道路越走越窄，最后一事无成，只好被迫离开。
建议你：重视工作中的小事，世事皆无小事，事事都是工作，只要是对工作有利的事，无论多小，或者多么微不足道，都值得重视。
2.1.2 碰到郁闷的主管
学会客观看待所遇到的问题，是职场生存的基本功之一。
人，总要学会适应，总要学会和各种各样的人打交道。出于生存的需要，尽管我们讨厌某些人，但我们依然要同他们交往。
更多的时候，我们要学会宽容和理解，这不是为了别人，而是为了我们自己。
当别人用过分的方式对待我们，我们再以这种方式对待别人，如果我们认为别人做错了，那么自己是不是也做错了？我们要做的是学会化解矛盾，而不是激化矛盾。
最重要的工作态度不是抱怨，而是敬业。
主管虽然是给我们下达命令的人，但我们绝不是为了主管工作，而是为了公司而工作，为行业工作，为我们的未来工作。
我们可以年轻，但我们不能幼稚。从别人的身上吸取教训，少走弯路和错路，永远是最聪明的选择。抱着学习的态度永远要比抱怨重要得多。
2.1.3 个人怀才不遇
不管有才或无才，凡是有“怀才不遇”感觉的人都是人见人怕，因为你只要一听他谈话，他就会骂人，批评同事、主管、老板，然后吹嘘他有多本事，多能耐，遇到这种情况，你也只好点头称是，绝不要跟这种人唱反调。
不管你才能如何，都有可能会碰上无法施展的时候。但就算有“怀才不遇”的感觉，也不能表现出来，你越沉不住气，别人越把你看得很轻。
营造和谐的人际关系，不要成为别人躲避的对象，要以你的才干积极地去协助其他同事出色地做好工作。谦虚、客气、广结善缘，这将为你带来意想不到的收益。
不要有“怀才不遇”的感觉，因为这会成为你心理上的负担。
2.1.4 没有机会青睐
机会对每一个人都是平等的，不错过每一个展现自己的机会，才能使自己得到别人的认可和赏识。
爱默生：每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。
老子：祸兮福所倚，福兮祸所伏。
职场人生的第一步是学会向别人展现自己的真实实力，为自己争取更多的机会。只有你自己敢于展示自己，让别人认识你，吸引对方的眼球，才能可能寻找到机会。
一个善于表现自己的人，成功机会就会比别人多得多。不懂得恰当展示自我的人最可悲的，因为这会使你与许多成功的机会失之交臂。
那些埋怨机会为何不降临在自己的头上的人，总觉得自己怀才不遇，因而牢骚满腹。其实，成功不是没有机会，而是你没有很好地识别机会、抓住机会、利用机会而已。
愚者错失机会，智者善抓住机会，成功者创造机会这种说法不无道理。
2.1.5 领导大材小用
是因为你牢骚满腹而不得升迁，还是因不得升迁而牢骚满腹，就像是鸡生蛋还是蛋生鸡这个一样，谁也说不清。但有一点是肯定的，那就是两者绝对是相互影响的，形成恶性循环。
你要认清自己的才能到底怎样，然后再给自己合适的定位。
在不顺心的境地里，如果总是感叹自己“大材小用”、“明珠暗投”，那么抱怨会让你的生活更加糟糕，你会看不到生活中美好的东西。
即使真的遭遇了不公平的事情，自怨自艾也绝对不是解决问题的办法。靠你的实力证明自己，没有人可以阻止你努力。当你的成就有目共睹的时候，就没有什么能够阻挡你前进的脚步了。
2.1.6 老板苛刻盘剥
老板和打工者的着眼点不同，算法也不一样。打工者往往过高估计自己，只算自己创造的价值，不算自己产生的消耗，
在一个企业里，利益分配是这样的：一部分以税收形式上缴国家，一部分以公益支出形式给了社会，一部分以分红的形式给了股东，一部分以薪金福利等形式给了员工，一部分留存在企业里作为企业下一步发展所需的公积金。
不得不承认，个人利益与组织利益之间存在着你多我少，或者你少我多的选择，从某一个时点上看，个人利益和组织利益是冲突的。但从一个较长时期来看，个人利益与组织利益绝对是统一的。
打工者的局限在于只见树木，不见森林，只看得见具体的业务，看不见整个企业的运作。要营造好企业这个平台，老板所付出的不仅是资金，更重要的还有精力、学识、智慧，这些也许就是他人生的全部贮备，是一个人的生命精华。
没有老板和主管，就没有我们的工作平台，甚至连我们付出的机会都没有。明白了这一点，我们就能踏实地坐在自己的位子上，学习再学习，努力再努力，在实践中不断地领会和感悟，培养自己的工作能力，积累自己的工作经验，建立自己在行业里的人脉。
不要看老板赚了多少钱，我们赚了多少，而是要把注意力放在自己的发展前途上，关注自己与老板的距离，自己现在的位置与这个行业理想位置的距离。找到了距离，就找到了努力的方向。找到了距离，就知道自己缺什么，要学习什么，从而更加珍惜现在拥有的机会，也就获得了比工资更有价值的东西，这些东西都将决定我们的身价。
老板是我们最好的榜样——好的榜样和坏的榜样。就凭这一点，也值得我们对老板的感恩。他不仅仅是雇佣我们赚钱，也给我们一个很好的学习与实践的机会。我们要实现自己的理想，只能珍惜这个机会，把握这个机会，利用这个机会。
在老板那里，在很多事情上，我们的努力和付出，不会很快就能有回报。但从更长远的眼光来看，只要我们投入了，付出了，努力了，总是会有回报的。而且有时回报来得越晚，回报的结果就越大，或许我们追求的只是一个元宝，回报我们的却是一块比它更大的金子。
2.1.7 无法适应新环境
如果你另有高就，那恭喜你，如果是为了公司内部的人际关系，那你可能要考虑一下：你一定要学会如何与不同的人相处，不然你到哪里可能都难以立足，只会手足无措。
在适应的环境下，我们可以生活得很好，在不适应的环境下，我们依然可以生活得很好。因为我们要改变的不是环境，而是要改变我们自己。
初到一个公司，在新环境下，不能对别人有过高的希望和要求，如果有，也得不到。多一点自知之明还是明智的，别人怎样对我们是他们的权利，我们也没有理由指责甚至不满。
离开意味着逃避和放弃，这是一种失败的表现。不论你为自己找到一个多合情合理的、有说服力的理由，都不能掩盖为放弃而找来的借口的事实。
社会绝不可能给每个人都搭建一个现成的、完全适合自己的环境，环境得靠自己去适应，不能适应环境，不用说事业，连生存都谈不上。不管进入的公司如何，只有两个选择：要么逐步融入，要么就是走人。
在竞争如此激烈的今天，轻易地离开，意味着丧失了一个来之不易的机会。所以，离职前一定要认真思考，因为每一次选择不仅会影响你一生的轨迹，也会对你的人生态度产生深远的影响。
2.1.8 坐不住冷板凳
如果你连“冷板凳”都坐不住，不要说赢不赢球，首先心态就不正，自己就已经输球了。
任何时候，我们都不要把自己看得太高，坐不住“冷板凳”。
- 一是本身能力欠佳，只能做一些无关紧要的事，却还没有到被炒鱿鱼的地步。
- 二是老板或上司有意考验你。人要做大事必须有面对挑战的勇气，面对困难的耐心，同时还要有身处孤寂的韧性。
- 三是大环境有了变化。人说“时势造英雄”，这时候你只好坐“冷板凳”。
- 四是你冒犯了上司或老板。
- 五是威胁到老板或上司。
大凡人遭到冷遇，难免都会自怨自艾，疑神疑鬼，而不去冷静思考、寻找原因。面对冷遇，我们可以采取几种方法，化消极因素为积极因素。
- 一是强化自己的能力，不自暴自弃。
- 二是以谦卑姿态来建立良好的人际关系，广结善缘。
- 三是要采取宽恕的态度。言谈举止中，且轻且淡。
总之，一旦自己坐了“冷板凳”，不要抱怨，不要灰心丧气，要冷静地对待冷遇，理智地对待困境。用平和的情绪、低调的姿态表现自己的真实，也许更能赢得他人的钦佩和认同。
2.1.9 受到同事的孤立
归纳而言，被同事孤立的原因主要有如下三种。
- 薪水太高，堡垒都是从内部攻破的，想不被人孤立，关键在于打破敌方的统一战线。
- 弄错角色，被同事孤立时，我们也应从自身找找原因，先摆正自己的位置。
- 太出风头，在职场中锋芒太露，做人做事一味高调，不善于适时隐藏自己的锋芒。
不抱怨的世界
每天晚上睡前告诉自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。压力不是有人比你努力，而是比历害几倍的人依然比你努力。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。惟累过，方得闲。惟苦过，方知甜。
2.2 不要抱怨，抱怨就是伤害自己
抱怨的行为也是双刃剑，会带来负面的影响。抱怨会让我们自己变得很累，更会让别人厌烦。
2.2.1 抱怨起不到任何作用
抱怨是无济于事的，只有通过努力才能改善处境。人往往就是在克服困难的过程中，形成了高尚的品格。
牢骚、抱怨会削弱员工的责任心，降低员工的工作积极性，这几乎是所有老板一致的看法。对于管理者来说，牢骚和抱怨最致命的危害是滋生是非，影响公司的凝聚力，造成机构内部彼此猜疑，涣散团队士气。
一个将自己的头脑装满了过去时态的人是无法容纳未来的。聪明的做法是停止计较过去，不要对自己所遭遇的不公正待遇耿耿于怀。
一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位里都是自毁前程。
如果你想有所作为，如果你想让自己变得优秀，不妨在遇到不公或是心情郁闷想要发泄时多问一下自己“我抱怨什么？有什么可值得我去抱怨的”，然后平静地将答案告诉自己。
2.2.2 抱怨让你一无所有
一切合法的工作都值得我们尊重，一切值得我们尊重的工作都有它不容轻视的价值。
有很多人认为自己所从事的工作只能勉强领薪，在人生事业上无足轻重。他们轻视自己的工作，对工作敷衍了事，总把心思放在怎样才能干一件大事来摆脱自己的现状上，这样的人怎么可能有大的发展。
一个人认为自己是怎样的他便会朝着他认为的那个方向发展。如果你认为自己很重要，自己的工作亦非常重要，便能在工作中不断总结经验，接收到一种积极的心理信息，会帮助和促使你把工作中的每一件事都做得更好。
蒙迪·斯泰尔：“每个人都被赋予了工作权利，一个人对待工作的态度决定了这个人对待生命的态度，工作是人的天职，是人类共同拥有和崇尚的一种精神。当我们把工作当成一项使命时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到快乐、发现机会，取得成功。当然，拥有这种工作态度或许不会有立竿见影的效果，但可以肯定的是，当‘轻视工作’成为一种习惯时，其结果可想而知。工作上的日渐平庸虽然表面上看起来只是损失了一些金钱和时间，但是对你的人生将留下无法挽回的遗憾。”
今天工作不努力，明天努力找工作。
平凡的是工作岗位，平庸的是工作态度。
2.2.2 抱怨让你失去机会
持续的抱怨势必会使人的思想摇摆不定，进而不能专注地工作，甚至敷衍了事。抱怨使人思想肤浅，心胸狭窄，一个将自己头脑装满了抱怨的人无法容纳未来，也不会被未来容纳。
在竞争日趋激烈的今天，工作机会来之不易。不珍惜工作机会，不在自己现有的工作中努力，不管学历有多高，能力有多强，最终都会被庞大的失业队伍淹没。
赌博就像用两只碗来回倒一碗水，倒来倒去，只有一个结果：碗里的水越来越少。
公司需要的都是那些受过良好的职业训练、具有非凡才干的人才和那些能够努力工作、积极进取的员工，而不是投机取巧，马虎轻率、嘲弄抱怨、朝秦暮楚的平庸劳动力。
从平凡的工作中脱颖而出，一方面由个人的才能决定，另一方面则取决于个人的进取心态。这个世界为那些努力工作的人大开绿灯，直到他生命的终结。
2.2.3 抱怨破坏你的人际关系
抱怨的确可以让人的情绪得到舒解，有益健康，但如果抱怨太多，就会使人厌烦。抱怨绝对不是好事，它不会为你带来多少正面的效益。
2.2.4 企业从不重用抱怨的人
有意识地培养独立工作的能力，工作上不要依赖别人，要能够独当一面，这样，你
才会有存在的价值。
你要让老板看中你如下的闪光点。
- 敬业：认真地对待每份工作，能力不是主要的，能力差一点，只要有敬业精神，能力会提高的。
- 学习：学习也是工作能力，文凭只代表你过去的文化程度，它的有效期只有3个月，必须从小学生做起，积极主动地寻求新的知识。
- 专业：人才的价值是专业，你的智慧，体现在专业技术的水准高低上。
- 创意：创意比知识更重要，人才，尤其是信息时代所需的人才，最重要的是智慧，不是知识。
- 个性：不循规蹈矩地做事情，真正的人才不是看他学了多少知识，而是看他能不能承担风险，不循规蹈矩地做事情。
- 协作：聪明人的交叉激励，交叉的激励产生新的思想——那些不太有经验的雇员也会因此被带动到一个更高的水平上。
2.2.5 坦然接受工作中的一切
生活中我们经常看到一些人抱怨自己的工作枯燥、卑微，因而轻视自己所从事的工作，无法全身心投入工作。他们在工作中敷衍了事做一天和尚撞一天钟，从来不愿多做一点儿。总想避开工作中棘手麻烦的事，希望轻轻松松地拿到自己的工资，享受工作的益处和快乐。
记住，这就是你的工作，不管顾客说什么或做什么，你都要记住做好你的工作。
不要忘记工作赋予你的荣誉，不要忘记你的责任，更不要忘记你的使命。坦然地接受工作的一切，除了益处和快乐，还有艰辛和忍耐。
2.2.6 打铁还须自身硬
“打铁还需自身硬”，一个人要想跻身于成功的职场达人之列，就得在日常工作中多讲究一些策略和技巧，铸造自己的硬度。
- 做出优秀业绩，学会推销自己。“酒好不怕巷子深”、“土不埋金”的古训有时在职场竞争中并不适用，与其消极地等着被别人发现，使自己与机遇失之交臂，不如积极推销自己，让别人发现你。
- 重视沟通与协调。
- 多理解别人，使他更乐于接近你并与你共事，在竞争中会得到更多的支持。
不抱怨的世界
人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是附庸，与幸福没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
2.3 认清事实，优秀的人不抱怨
2.3.1 在失败面前屡败屡战
爱默生：伟大高贵人物最明显的特征，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到企望的目的。
跌倒不算失败，跌倒了站不起来，才是失败。
错误对我们的损失是否非常严重，这往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。能从失败中获得教训的人，就能把错误的损失降至最低。
失败是一种挑战，也是一种测试。没有勇气奋斗、自我放弃的人，目标就会离他越来越远。而那些毫不畏惧、勇往直前、永不放弃目标的人，才会达到自己的目标。
逆境可以激励人心，帮助你战胜生活大道上的“恐怖地带”。
2.3.2 逆境让人变得更坚强
人必须承受生活的压力，这种压力会使人的潜能不致沉睡不醒，可以使人为了生存的需要而去努力奋斗。
2.3.3 优秀的人都不抱怨
磨难会激发人的潜力，唤醒沉睡着的雄狮，引人走上成功的道路。
近于绝望的境地最能激发人潜伏着的力量；没有这种经历，人们便难以显露真正的力量。
恩格斯：不幸是一所伟大的学校。
2.3.4 不放弃就不算输
《老人与海》：英雄可以被毁灭，但是不能被击败。
尼采：受苦的人，没有悲观的权利。
不管做什么事，只要放弃了，就没有成功的机会；不放弃，就会一直拥有成功的希望。
放弃本身也是一种习惯；放弃，代表你对困难的恐惧，对成功的恐惧。
你若不是逼迫自己走向失败、悲哀，就是正引导着自己攀向成功的最高峰，这完全取决于你如何去做，如何去想。
2.3.5 比别人更努力
比尔·盖茨：比别人更努力，然后找一群努力的人一起来工作。
人才是磨炼出来的，人的生命具有无限的韧性和耐力，只要你始终如一、脚踏实地做下去，无论在怎样的处境，都不放松自我，不自暴自弃，你便可以创造出令自己和他人都震惊的成就。
所有的知识必须化为行动，因为只有行动才有力量。
不抱怨的世界
在这个社会上，身不由己那是常有的事情。不抱怨把牙齿往身体里吞咽也是理所应当。有时候，在情绪低落的时候，总是会想起那些努力，却没有结果的人，他们都不曾放弃，或者从不曾想过放弃。
2.4 与其抱怨，不如主动改变
2.4.1 抱怨不如改变
如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更遭。
为什么抱怨的人会说活得这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感到高兴。
没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，自由地生活着，本身就是最大的幸福。
2.4.2 不要害怕改变
自己的分量是由自己来决定的。任何时候，都不要看轻自己，一个不懂爱自己的人怎么能得到别人的爱呢？往往只有自信的人才更容易得到别人的尊重和重视。
人都是生而平等的，无论你贫穷或是富有，都不应该看不起自己或者看不起别人。
鲁迅：不要把自己看成别人的阿斗，也不要把别人看成自己的阿斗！
一个人只有看重自己的分量，别人才会同样看得起你，所以一个人无论能力大小、地位高低、条件好坏、都应该有充分的自信，而不应该自感低人一等，这种平等观念是每个人都应具备的。
2.4.3 态度决定命运
你可能很不喜欢你眼下的工作，你从工作中得不到丝毫的乐趣，但这并不是老板或单位领导的错。老板没有逼着你来上班，领导也没有强迫你在他的手下工作。
你的历史，是你自己写成的。
一个人的做事态度决定他一生的成就。
希尔顿：世界上没有卑微的职业，只有卑微的人。
充沛的精神可以使最卑微的工作变得趣味横生，颓废的精神可以使人对于最高尚的事务产生厌恶的感觉。
你认为你是怎样的人，你就会变成怎样的人。
2.4.4 不要被昨天的事情牵绊
已经取得的成就或者已经遭受的损失都是过去的事情了，要学会忘记过去，让自己重新开始，整装出发，抓住今天才是最关键的。
彼德·杜拉克：管理者要集中精力做好一件事，一条原则是不让‘昨天’影响‘今天’，将不再具有生产性的‘昨天’甩掉。
过去的始终是过去的，没有必要沉溺其中，无论过去你怎么优秀，如果不能继续努力，最终还是只能平庸过完一生；无论过去你怎么不顺利，只要你愿意努力，坚持自己的梦想，今天总会比昨天进一步，相信明天的你将比今天更加优秀。
2.4.5 心态归零，坚持改善
归零心态：无论你现在是底层员工，还是公司老板，永远把自己放在一个很低的
位置上，一切从零开始，永不满足自己的现状。
心态归零，是为了更好地前进，为了取得更大的成功。心态的每次归零都将是一个自我完善的过程，一个自我提高的机会。
把每一天都当作崭新的开始，把自己的姿态放到最低，坚持不懈地改善。永远不要去想你已经有多好，而是眼光紧盯你下一阶段的更大的目标。永远不要去想别人有哪些缺点，而是想自己还有哪些不足。
2.4.6 面对挫折不气馁
相信自己，可以把挫折当动力，对未来充满期待。
追求幸福是每个人的权力，也是与生俱来的责任，生活中所有的不如意或许就是在考验着我们。一切美好的事物总要努力去追求才能得到。
2.4.7 选择正确就坚持下去
林肯尝试了11次，只成功了2次，可他一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。
人这一生，谁也逃避不了失败和挫折。摔倒了并不可怕，可怕的是摔倒了之后不肯爬起来，不敢走下去。
是对的，就坚持走下去。
2.4.8 你有多么渴望成功
成功是蕴藏于心底的一份强烈渴望，甚至是一个梦想。你必须对成功有强烈的渴望，才有可能在以后漫长的奋斗过程中保持热情，让自己成长得与众不同。
世界上没有一样东西可取代毅力。除非你放弃，否则你就不会被打垮。人们往往高估自己所欠缺的，却又低估了自己所拥有的。
2.4.9 这是你最艰难的时候吗
李·艾柯卡：奋力向前，即使时运不济，也永不绝望，哪怕天崩地裂。
拿到什么牌不重要，如何打好才是关键。
不抱怨的世界
遇到挫折的时候，不用灰心，反省自己哪里出问题了；别人成功的时候，不用羡慕，反省自己哪里做得不如别人；生活平静的时候，不要麻木，反省自己哪些方面需要改进。一个懂得时刻自我反省的人，才不会一次又一次地犯同一类错误，才能更好地提升自己能力。
2.5 拒绝抱怨，远离各种借口
2.5.1 没有任何借口
齐格勒：如果你能够尽到自己的本分，尽力完成自己应该做的事情，那么总有一天，你能够随心所欲从事自己要做的事情。
借口与责任相关，高度的责任心才有可能产生出色的工作成果。
2.5.2 借口是对懒惰的纵容
工作中只有两种行为：要么努力挑战困难完美执行，要么避重就轻寻找借口。前者可以带来成功，而后者只能走向失败。
成功者不善于也不需要编制任何借口，因为他们能为自己的行为和目标负责，也能享受自己努力的成果。
不论借口是多么的冠冕堂皇，借口就是借口，它所能带给你的结果，一点也不会因你的借口如何完美而有丝毫改变。
在工作中找借口是最愚蠢的人都能想到的办法，更是世界上最容易办到的事情，如果你存心拖延逃避，你总能找出借口。
找借口是一种很不好的习惯，出现问题不是积极、主动地加以解决，而是千方百计地寻找借口，你的工作就会拖沓，以至没有效率。
借口成习惯，人就会疏于努力，不再想方设法积极进取了。
2.5.3 借口造就平庸
7种罪恶：懒惰、贪婪、愤怒、淫欲、贪吃、傲慢、妒忌。
在事实面前，没有任何理由可以被允许用于掩饰自己的失误，解释只是自己为了推卸责任而强加于事实的借口。
每个人天性中都存在一个“黑暗的种子”，那就是推卸责任。如果不对自己这颗“黑暗的种子”时时提防的话，就很容易陷入以借口掩饰责任的怪圈。
寻找借口进行解释实际上是通向失败的前奏。寻找借口只能造就千千万万平庸的企业和千千万万平庸的员工。
2.5.4 成为公司一流的员工
什么样的员工是你们最喜欢的员工：没安排工作却能主动找事做的员工，通过方法提升业绩的员工，从不抱怨的员工，执行力强的员工，能为公司提建设性意见的员工。
什么样的员工是你们最不愿意接受的员工：做事不努力而找借口的员工，损公肥私的员工，过于斤斤计较的员工，华而不实的员工，受不得委屈的员工。
凡事找借口的员工，是公司里最不受欢迎的员工；凡事主动找方法的员工，是公司里最受欢迎的员工。
一流员工找方法，末流员工找借口。
2.5.5 想办法才会有办法
一个会动脑筋想办法的人总能掌握住问题，也能够解决它。
彭加勒：出人不意的灵感，只是经过了一些日子，通过有意识的努力后才产生。
许多人抱怨自己做不好事情，原因可能就在缺少一个好的方法上。人的智力提高是一个逐步的过程。只要你能够战胜对艰难的畏惧，并下决心去努力，你就能找到越来越多地解决问题的方法，并越来越智力超群。
2.5.6 工作意味着担当责任
那些勤奋、负责的员工往往会在工作中受益匪浅：在精神上，他们获得了愉悦和享受；在物质上，他们也获得了丰厚的报酬。
工作的底线是尽职尽责。改变态度，努力培养自己勇于负责的精神，这样的员工才有可能成为工作与生活中的赢家。
每一名员工都应该尝试热爱自己的工作，即使这份工作不太尽如人意，也要竭尽所能去转变、去热爱它，并凭借这种热爱在工作中担负起责任、激发潜力、塑造自我。
2.5.7 三分能力，七分责任
一个员工能力再强，如果他不愿付出，或者疏忽大意，敷衍塞责，不但不能为企业创造价值，相反还会产生负面影响。而一个有责任意识的员工，即使在能力上稍逊一点，但他忠于职守，尽心尽力，每天比别人多做一点，久而久之也能够为企业创造价值。
每一位员工都必须服从上级的安排，必须暂时放弃个人的一些考虑，全心全意去遵循所属机构的价值观念，这就是员工的责任。
三分能力、七分责任，这种理念不是对能力的否定。一个富有责任然而毫无能力的人，同样是无用之人。能力、责任兼备的员工才是现代职场的完美员工。
2.5.8 明白自己的责任是什么
“明白自己的责任是什么”包括几层意思：
- 一是要弄清楚自己该承担的责任，而不是没有责任；
- 二是要明白自己该负有哪些责任。只有明白了，你才可能承担起属于自己的责任；
- 三是要明白自己的责任是什么，不要推卸责任；
- 四是弄清了自己的责任后，你才知道自己能承担起这份责任。
一个员工对待错误的态度可以直接反映出他的敬业精神和道德品行，一个称职的员工，对于自己应该承担的责任就该负责，而不是随便找个理由推脱。
爱德·休斯：工作出现问题是自己的责任的话，应该勇于承认，并设法改善。慌忙推卸责任并置之度外，以为老板不会察觉，未免太低估老板了。
要想成为一个优秀的员工，就要竭力避免推卸责任的言行，树立起主动承担责任的良好形象。
2.5.9 责任所在，不要推辞
这是你的工作，责任所在，义不容辞！选择了这份工作，你就必须接受它的全部，担负起天经地义的责任，而不是仅仅享受它给你带来的益处和快乐。
这个世界就像一个大机器，每一个人都是机器上的一个齿轮，一个齿轮的松动会引起其他齿轮的非正常运转，进而影响到整个机器。
一个人承担的责任越多越大，证明他的价值就越大。
不抱怨的世界
你应该为所承担的一切感到自豪。想证明自己最好的方式就是去承担责任，如果你能担当起来，那么祝贺你，因为你不仅向自己证明了自己存在的价值，你还向老板证明你能行，你很出色。
2.6 常怀感恩，赶走抱怨的恶魔
感恩心不是天生就有的，它是培养出来的。
2.6.1 感恩沉淀在人的生命里
我们每个人每天的生活都在仰赖着他人的奉献，只是很少有人会想到这一点。
人呀，总是这样，得不到的就是最好的，得到的往往又不肯去珍惜，任由它像手中握着的沙子一样从指缝间滑过。当你懂得珍惜的时候，你已失去了它。
不重视现在的人，就不会有可以期待的未来。
2.6.2 感恩让所有人都快乐
顺境的感恩是美德，逆境的感恩更加能让你得到如溪水般长流的爱。
感恩：乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。
人这一生，小而言之，从出生，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩。
感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。
感恩的心是双向的，施与受的双方都会享受身心的巨大愉悦，让我们的生活、工作向尽善尽美的方向前进。
一颗感恩之心，可以使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
2.6.3 对工作心怀感恩
我们生而为人，并能顺利走到今天，要感谢父母的恩惠，感谢大众的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢国家的恩惠；没有父母养育，没有大众助益，没有师长教诲，没有国家爱护，我们何能存于天地之间？
工作为你展示了广阔的发展空间，工作为你提供了施展才华的平台。你对工作为
你所带来的一切，都要心存感激，并力图通过努力工作以回报社会来表达自己的感激之情。
真正的感恩应该是真诚的、发自内心的感激，而不是为了某种目的，迎合他人而表现出的虚情假意。时常怀有感恩的心情，你会变得更谦和、可敬且高尚。
如果你的头脑被那些令你不满的现象所占据，你就会失去平和、宁静的心态，并开始习惯于注意那些琐碎、消极、猥琐、肮脏甚至卑鄙的事情。
你把注意力全部集中在光明的事情上，你将会变成一个积极向上的人，一个大有作为的人。
将目光从别人的身上转移到自己手中的工作上，心怀对工作的感激之情，多花一些时间，想想自己还有哪些需要改进和提高的地方，看看自己的工作是否已经做得很完美了。
2.6.4 感谢老板的“折磨”
不抱怨的员工，都是努力工作、恪尽职守、不找任何借口的员工。
老板“折磨”你其实是造就你成才的一种特殊手段。对于老板的折磨，如果你能以正确的心态去看待，不但不会成为负担，相反会成为你前进的动力。
善于理解老板的真实意图，正确对待老板“折磨”的员工，才能认真完成工作。
2.6.5 感激同事帮助你成功
人之所以成为同事，就是为了完成共同的事。假如事情完成得不好，那叫事故；事情完成得好，就成为了事业。
世界上最好的东西是有一个好同事，比一个好同事更好的东西是有一群好同事。
生活就是这样，你对同事感恩，与他们友好相处，他们自然也会同样喜欢你，你们会组成一个强大的团队，共同获取成功。
对你的同事感恩。他们的帮助绝不是可有可无的。“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，良好的同事关系是事业不可缺少的根据地。很难想象一个在同事中间孤立无援的人，能够把工作做得出色，得人心者得天下，得同事者得事业。
2.6.6 感激客户为你创造业绩
对客户有感恩的心态，真诚地对待他们，留住他们的心。
与客户合作一定要追求双赢，特别是要让客户也能漂亮地向上司交差。
当提出某项要求，而你没有能力去为他解决问题时，不要轻易说不，要积极地去帮他寻找解决问题的方法。
客户选中你，感激他，也感激你自己，因为你的贡献他认可。如果客户批评你，感激他，因为他还没有换掉你。如果客户苛求你，感激他，因为你节省了质量检查费、市场需求调研费和新产品试验费。你要特别感激挑剔的客户，是他们带给你新的市场、新的机会、新的水准和你自己在团队中的重要地位。
2.6.7 感激对手使你进步
竞争对手并不是敌人，你与他之间有着更多的相似之处而不是差异。
要感谢你的对手，正是他让你成长得更加强大，一个人没有对手，也就没有进步的方向。
人总是有惰性的，也容易自满。所以我们更要感谢对手，正是因为他让我们有了危机感，我们才会不断地进取，以获取最大的成功。没有他，你可能不会意识到原来自己可以做到这么多，做得这么好。没有他，你就不会不断进步，你也不会有今天如此大的成就。
要学会感激和欣赏对手。取人之长，补己之短，以谋求共同进步、共同发展。欣赏、理解、包容自己的对手，看淡结果的得与失，那么你的心也会因为这份平和而充满宁静和宽容。
竞争对手是位老师，他教会你成功失败的各种经验，让你知道自己的工作该如何做。他也迫使你进步。因为竞争对手每天都在思考如何战胜你，你不愿被打败，就必须不断进步。同时他也是面镜子，毫不留情地指出并利用你的缺点加以进攻，这就帮助你改正缺点，完善自我。竞争对手会时时刻刻提醒你，无论你取得多大进步，都绝不能自满。
2.6.8 感激家人对工作的支持
总会遇到让你开心或是不开心的事情，你非常需要有人分享你的快乐和痛苦。
感谢你的家人，当你牺牲与他们相处的时间加班或者充电的时候，他们毫无怨言地支持你，一如既往地鼓励你。他们把你的家照顾得好好的，让你没有后顾之忧。当你成功时，他们分享你的快乐；当你失意时，他们陪你走过人生的低迷。
感谢家人的支持，不论今天有多少挫折，可你仍会勇敢地活下去。
感谢不离不弃的家人，让你知道有人如此爱你。作为你最亲密的人，家人的理解和支持是你成功的最大保障，他们总会给你无比的信心。
2.6.9 感谢曾经的失败和错误
我们身上的种种毛病其实就像这些失败一样，往往是映射成功的镜子。愚蠢的人面对毛病就像面对失败一样，就只知道骂它们为毛病，怪它们是失败；只有聪明智慧的人把毛病和失败看成通往成功的必经之路，并对失败真诚感恩。
- 每天不断吸收新知识，至少阅读30分钟与工作有关的书籍。
- 针对某个问题，专攻约2个小时的时间，然后停下来休息或做别的事，过一阵子再面对问题时，你会发觉问题变得简单多了。
- 训练自己有建设性的思考习惯，把潜意识沉浸在富于创造性的行动中。
- 排除会导致失败的消极观念及怨恨、嫉妒等不好的感情，树立正确有益的积极观念，你便可获得成功所需要的积极人生态度。
2.6.10 感谢踹你一脚的人
真正想成功的人，不会老是怨天尤人，埋怨运气不佳，他会检讨自己，心怀感恩，再接再厉。他们的成功有着深厚的基础，就算风急雨骤、地动山摇，也不会倾倒。
“北大‘踹’了我一脚，当时我充满了怨恨，现在则充满了感激。俞敏洪也将北大对自己的影响归结为新东方之所以能获得成功的重要原因之一。
生命中的每件事或人，都可能给我们一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。
罗曼·罗兰：只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
不抱怨的世界
天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
三、不计较
星云大师：能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
3.1 计较少一点，幸福多一点
一个人的幸福程度，往往与计较成反比。
3.1.1 幸福是感觉，感觉到了便是拥有
幸福是一个人在特定条件下的一种感觉，唯有自身方可体验得到。你感觉到了，便是拥有。
幸福是相对而言的，当你的内心有一种满足感的时候，幸福就会油然而生。
3.1.2 想要多一点幸福，就要少一点计较
自我感觉幸福的人，不是因为他们拥有多，而是他们计较的少。
- 第一句：把自己看成别人；
- 第二句：把别人看成自己；
- 第三句：把别人看成别人；
- 第四句：把自己看成自己。
把自己看成别人：有痛苦感袭来之际，不妨将自己视作别人，如此一来，痛苦指数自然会降低。当你喜笑颜开之时，同样将自己视作别人，没有谁会无缘无故为旁人的喜悦之事而手舞足蹈，因此，你就会变得淡定从容。当你修炼到“不以物喜，不以己悲”的境界，不再计较得失荣辱，内心就能获得安宁。就算是好事临身，也能泰然处之。保持平和的心态，生活就会充满乐趣。
把别人看成自己：怀有一颗同情之心，心甘情愿设身处地为别人着想，理解他人的意图和初衷。当别人有让自己感觉不舒服的举止或行为时，不妨试着站在对方的立场上想问题。这样，你可能会发现，其实对方的所作所为并非恶意，而是有一定的苦衷。倘若条件许可，你还可以在力所能及的范围内，对别人伸出援助之手。
把别人看成别人：尊重每个人的独立性，无论什么场合，或者什么状况之下，都不要侵犯别人的核心领地。就算是夫妻，也不要想当然地以为互相之间必须百分之百透明，毫无隐瞒，因为互相尊重、理解和信任，才是婚姻当中最为重要的事项。
把自己看成自己：只有凡事不斤斤计较，坦诚生活，宽容大度，幸福才能成为生活中的主导。
3.1.3 当你开始计较，你便开始烦恼
当你开始计较，你便开始烦恼。计较之于烦恼，就好比磁石之于铁屑。
浮生若梦，世事无常：山珍海味并非是天底下最美味的佳肴，人情的滋味才是令人回味无穷的绝妙大餐。
如果整日计较自己拥有的“够不够多”，是极容易将自己心中真实需要的那份快乐忽略的，进而变得郁郁寡欢、满脸愁容。
3.1.4 计较只会让人处于尴尬的位置
跟人发生不愉快的事情后，过于计较，试图拼个鱼死网破，是不可取的。
不如意之时，一味计较这个、计较那个，不但于事无补，有时候还会令事情变得更糟糕。与其计较，不如换种想法，凭借自己的努力改变现状，才有可能获得幸福。
3.1.5 小计较，会产生大遗憾
在人的一生中，计较就好比是幸福生活的绊脚石。
遇事太计较，总为自己寻找不做事的理由，从青年找到中年直至老年。一点点表面上看起来不起眼的计较，假以时日地累积起来，就有可能酿成人生的大遗憾。
当我们计较公司没有赏识和提拔自己的伯乐时，首先应该自我反省，反省一下自己有没有总是抱着计较的态度在做事。
不计较的心得
计较能够让人们暂时缓解自责情绪，降低自我要求，进而取得为时不长的自我满足。可是，明白人都知道，这样的计较充其量是一种自我麻醉的有害药物而已。这种情景就好比是一位医生给患者治病的时候，使用了麻醉剂。麻醉剂虽然可以暂时缓解患者的痛楚，但并没有驱疾祛病的功效。假如长期使用，还会让患者命丧黄泉。为了不至于酿成终生憾事，我们还是少一些计较吧。
3.2 人无完人，对他人何必吹毛求疵
常言道：瓜无滚圆，人无完人。对他人少一些吹毛求疵，少一些指责，多一些赞美，则有助于赢得别人的尊重与好感，获得良好的人际关系。
3.2.1 水至清则无鱼，人至察则无徒
古语有云：水至清则无鱼，人至察则无徒。一个人如果对事物的观察太过敏
锐，就会认为他人从头到脚都是缺点，不值得与之相处与交往。
对别人不要吹毛求疵，是人际交往过程中的重要原则。在人际交往中，一个人最大的缺点莫过于自己瞧不到自己的缺点，反倒对别人吹毛求疵，斤斤计较。
3.2.2 苛求他人，等于孤立自己
苛求他人，就是对待别人过于严格要求，看别人这也不顺眼，那也不顺眼，确切地说，就是喜欢鸡蛋里挑骨头，对别人身上的毛病太过计较。
对他人不要过于严格要求，这样才会生活得快乐。
假如你不满意这份工作，大可以拍屁股走人，抱怨是解决不了任何事情的！所以，对老板也不要太苛求了。
对待朋友，更不能太苛求。只要是朋友，无论你们之间存在怎样的差异，都应该懂得去欣赏、去包容。无谓的抱怨和指责是没用的，只能让你失去珍贵的友谊。
3.2.3 计较是把双刃剑，伤人又伤己
计较堪称一把双刃剑，既能将别人伤害，也可能会将自己伤害。
过于计较他人的过失，就如同磁铁，那些怨恨、责怪、猜测、多疑就如同铁屑，统统都会收拢归位，进而让你用怀疑不解的眼光去与人交往，去处理事情。
因为他人的过错而令自己陷入无尽的烦闷、苦恼甚至悲恸之中，自己就成了唯一受到伤害的人，而且将这种伤害的深度和长度加以强化的，不是别人，而是自己。
3.2.4 懂得接纳别人的缺点
世上不存在完美的人，只存在完整的人，一个完整的人是优点与缺点并存的。
人学会了接纳别人的缺点与短处，才有可能得到最大程度的释放与自由，才有可能以更加宽广的胸怀，去善待周围的每一个人。
总是去计较和放大别人的缺点与不足，我们永远不会对对方感到满意；总是习惯于揪住别人的缺点穷追猛打，实际上也是在作茧自缚。
一个人揪住自己的缺点不放，就会成为一个自卑的人；而揪住别人的缺点不放，就会失去所有的朋友，人际关系自然好不到哪里去。
对联：笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观来观去，观他人总有高低。
该如何接纳别人的缺点呢：
- 第一：有一个宽广的胸怀，从容地对待嘲笑、诽谤、嫉妒、误解等。
- 第二：尊重每个人，但不苛求别人的尊重。
- 第三：诚信、公正，是我们在人际关系构建中一种必需的美德。
- 第四：帮助他人，善待别人，善意地帮助别人。
3.2.5 寻找发现别人的优点
每个人都是优点与缺点的综合体，我们心怀包容，努力寻找别人的优点与长处，并且能够扬长避短，我们的生活必定会变得轻松愉悦、多姿多彩。
对别人存在偏见，结果往往不利于自己。对别人有偏见，很容易被对方察觉，一旦别人感觉到你对他存在偏见，很可能会产生抵触情绪。
努力寻找别人的优点，不单纯是为了别人，其实也是为了自己。
3.2.6 对事不对人，不轻易贴标签
我们与人相处的时候，要有一颗公允的心，多关注事物本身的对错，而不是依据这件事是谁做的来给出相应的评判。
人不可能不存在缺点，不可能不犯错误，做事情时要对事不对人。就是为了避免对人不对事这种情况的发生。
对事不对人：精髓在于尊重规则、注重成果。将有限的精力放在事情与结果上。不带偏见地评价他人的做事成果，一事一议，不过多联想。
不计较的心得
世上有这样一类人，他们自己没有办法做到十全十美，却要求其他人尽善尽美。一旦其他人满足不了他们的要求，他们便毫不客气地对其展开嘲笑与批判。殊不知，如果一个人养成了对别人吹毛求疵、嘲笑与批判的习惯，就好比任由在自己的生命土壤中滋生出类似龙葵的致命物质。对此不加克制，最终将贻误甚至毒害自己的一生。
3.3 难得糊涂，吃亏是福
难得糊涂，吃亏是福。活得清醒之人，易生烦恼；活得糊涂之人，易获幸福。
3.3.1 做人不能太较真、认死理
做人虽然不能玩世不恭，游戏人生，但也不能太较真、认死理。太认真了，就会对什么都看不惯，连一个朋友都容不下，工作和生活也不会顺利、开心。
聪明的人永远不会跟萍水相逢之人较真。
3.3.2 大智若愚，该糊涂时且糊涂
不智不愚：其实就是一门假借糊涂之象，行聪明之道的处世哲学。
大智慧者：往往不在众人面前，特别是不在同行、同事或同伴面前彰显才华，表面上看貌似愚笨不堪，实则是一种人生的大谋略，是一种至高的人生境界；
韬光养晦：让人误以为自己能力不足，让人忽略自己的存在，而在必要时，却可以不动声色，以高超的智慧先发制人，一举将别人击败。
糊涂不等于昏庸，而是另一种形式上的韬光养晦、豁达大度。糊涂的精髓就在于大智若愚，懂得后退，知晓前进，在一颗宽厚之心中不失随机应变的智慧与计谋。
3.3.3 不计较，吃亏就是占便宜
净空法师：吃亏就是占便宜。
佛语云：吃亏恰恰占便宜，占便宜恰恰吃亏，奇妙难思。人亏天补。上天自有一杆秤。天补的，谁也拿不走；天没补，说明没吃亏。天秤比人秤准，天心比人心平。莫怨老天不灵。
小聪明的人，总是瞅准了便宜就过去占，好像苍蝇撞玻璃一样。其实，依靠小聪明发财致富，与南辕北辙、缘木求鱼无异。而大智慧者，则不计较吃亏，看似很傻，实则傻人有傻福。吃亏是福。
3.3.4 不妨吃点儿“眼前亏”
应把握好以下几个方面：
- 首先，吃亏的目的应该是为了渡过难关，克服对方给我们制造的麻烦，以免对我们的正事造成不良影响；
- 其次，“吃眼前亏”这种理念所针对的麻烦应是对抗性的矛盾与冲突，而并非那些鸡毛蒜皮的小事；
- 再次，着眼于长远目标，致力于成就大事，而不能使用卑鄙的报复手段；
- 最后，要明白吃眼前亏的价值在于以暂时之吃亏换取长久之利益。
3.3.5 吃亏在明处，才能换来“福”
吃亏跟享福之间并不能画等号，将吃亏与福气连在一起，其实是在强调吃一些小亏，以避免吃更大的亏。
吃亏是福：本身就是一个利益交换等式，吃亏者并不希望利益平白无故地遭到损害，而是渴望能够通过“吃亏”换来“福”。
亏，要吃在明处，至少，你该让对方“瞎子吃汤圆——心里有数”；吃一些眼前亏，用眼前利益的暂时损失去换取长远的利益，这才是真正意义上的“吃亏是福”，不然就是吃闷亏，就是吃傻亏。
3.3.6 审时度势，肯做亏本生意
学会取舍，权衡利弊。
亏在利益，赢得人心。
舍得小利，方得大益。
面对亏本生意，需要审时度势，要有限度，有承担的底线。有目的地吃亏，是一种策略。为了自己的发展和稳定，适当选择亏本生意，是智的。
吃亏，难免会做一些舍弃和牺牲，但仍然不失为一种胸怀、一种风度。对一个渴望成功的人而言，不仅要敢于吃亏，还要善于主动吃亏。
不计较的心得
吃亏是一种智慧，更是对他人的一种包容。学会吃亏，才能在社会游刃有余。在面临得与失的抉择时，善于做事者能够适时适当地放弃小利，保证不因小失大，使自己轻装上阵。恰当的吃亏好比月缺月圆之美，失去的是暗淡的光影、阴霾的天空，获得的却是智慧的光辉、做人的经验，堪称得大于失。
3.4 月有阴晴圆缺，生活不必太苛求
做不到不计较，但应该让自己少一些计较，而多一些积极的心态去拥抱生活。
3.4.1 接受缺憾、接受不完美
完美的反义词便是缺憾。
人的一生中，常常会发生一些自己竭心尽力去做却又难以做到的事情，这便是一种缺憾。正由于存在这种缺憾，才会使人生变得更加多姿多彩，缺憾也是一种美丽。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这是自然的规律，并不是以人的意志为转移的，那就勇敢地接受。
人生中的缺憾固然是一种美丽，但也不要沉迷于其中，而应懂得珍惜眼前所拥有的，才不会让所拥有的在自己的疏忽间失去，变成更多的原本不该产生的缺憾。
3.4.2 太过苛求，生活会和你过不去
过度追求完美是一种病态心理，会对身心健康造成不利的影响。
完美主义者有不同的表现形式，但无论是哪种类型的完美主义者，都有这样或那样的健康问题，比如沮丧、焦虑、饮食紊乱等。
每一个人都在找心目中的完美。当不能如愿以偿时，退而求其次，再退而求其次，没办法时就渐渐地接受甚至喜欢了这个求来的其次。从这种心态是值得嘉奖的。
绝对的完美是没有的，生活中处处都存在缺憾，这才是真实的人生。抱着这种心态过生活，生活会变得轻松很多。
3.4.3 无须为自己有缺陷而痛苦
虽然我们不能选择自身的生理条件，却可以选择自身的精神动力。
身体上的缺陷，并不会影响他成为一个积极向上的人，一个成功的人。但心理存在着缺陷，那将是他人生最大的不幸，因为他已经失去了积极生活的精神动力。
一个人只有坦然地面对自己的缺陷，充分展示真实、生动的自己，才有可能迎来成
功而快乐的人生。
3.4.4 假如生活欺骗了你，一笑置之
人生不会太圆满，生活中的委屈随处可见，其实只要你一笑置之，所有的不如意都将随风而逝。
有自己的目标固然重要，但这些目标应根据现实的变化而有所改动。很多时候，目标与现实之间往往有一定的距离，我们必须学会随时去调整。不管怎样，为了不切实际的誓言和愿望而活着并不是一件明智的事情。
确立坚定不移的目标会使一个人走向成功，也会断送一个人的前程。这其中的关键就在于懂不懂得随机应变。
倘若说执着是一种精神，那么放弃就是一种勇气和境界。得不到的或不该得的，就应该果断放弃，否则将碌碌无为或一事无成。
“生”就是生下来，是一种存在，“活”就是活下去，是一种存在的意义；那么“生活”就是为了存在而更好地活着，为了活着而更好地创造价值。
3.4.5 既拿得起，也放得下
把握住我们应该抓住的，放下应该丢掉的。
生活中，由于对一些事情放不下，有些人殚精竭虑，耗费大量的工夫和精力寻求解决之道，结果往往作茧自缚，耽误了原本可以更加辉煌的前程……
生命如舟，要想让其在靠岸时不至于在中途搁浅或沉没，就必须轻载。该放手时就放手。这样才能空出双手，去抓取更多的机会。
3.4.6 要学会记忆，也要学会遗忘
人除了要学会记忆，还要学会遗忘。
唯有将往昔的失败与痛苦等适时遗忘，才有可能在下一段旅程中走得更平稳。
遗忘非但没有什么不好，而且还是一种风度，一种重要的养生之道。
往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。
遗忘能够让大脑的负担大大减轻，并大大降低脑细胞的消耗量。正由于有了遗
忘，才保证了必要的记忆和大脑的正常运行。
有失才能有得，吐故方能纳新。一个人只有清除掉旧的东西，观念与知识才会不断得到更新。
不计较的心得
操作过电脑的人，都清楚回收站是需要经常清空的。不然，会占用太多的存储空间，影响电脑的运行速度。人的头脑也是如此。面对世间诸事，我们需要好好审视清楚，看看哪些是有价值的，将其留下来，设法解决；哪些是垃圾，是给自己制造困扰的事情，要狠下心来，将其放下。如此一来，就能够应付自如，从而带来好心情和清醒的头脑，以及舒适的人生。
3.5 爱情经不起比较，更经不起计较
3.5.1 不要拿恋人去跟他人做比较
作为一个合格的情侣，职责之一就是帮助自己的恋人实现理想。在这个过程中不要挑剔他，不要嘲讽和数落他，不要拿他来和周围的某某人做比较，也不该让他过度操劳，而是应该温柔地鼓励他、赞赏他，为他鼓劲加油。
3.5.2 对背叛爱情的人，无须太计较
面对负心人，不计较的人生态度会让结局更美好。
太过计较，一方面会令人怒不可遏或一蹶不振，这样更容易被负心人看扁；另一方面，太过计较，结果往往是两败俱伤，既伤人又伤己。
爱情是不能报复的。一旦采取了报复，你便可能会失去它。
与其计较，不如在善待自己的同时，向对方展示你美好的人品，提高自己，甚至创造出辉煌的成就。
3.5.3 算计心太重的人，过得并不快乐
太会算计会影响人的身心健康，原因如下：
- 往往事事计较，时常处于焦虑的状态中；
- 易对人产生不满和愤恨，人际关系欠佳；
- 心胸往往有被堵的感觉，如此积累就会成为一种忧虑；
- 注重阴暗面，总是在发现问题、发现错误、四处设防，内心是灰色的；
- 往往想得太多，很难轻松地生活，还会因为过分算计而引来祸患。
太能算计的人心率往往较正常人快一些，睡眠质量也不佳；消化系统遭到破坏；免疫力下降；容易患上神经性、皮肤性疾病。
3.5.4 浪漫是暂时的，平淡才是常态
在枯燥的生活面前，虽然浪漫是不错的调味剂，但它毕竟不是主食，吃得太多并不现实。
3.5.5 为爱人的“情感隐私”留点空间
人难免有时会处于一种进退两难的状态中，善解人意的女子不会去计较对方过去的“情感隐私”。
过去的就让它过去吧，面对爱人的“情感隐私”，让我们少一些计较，多一些善解人意，多一些宽容吧。无论何时不要去揭对方的疮疤，如此一来，才有可能拥有快乐而美满的婚姻。
3.5.6 夫妻之间别太计较谁是谁非
争吵或许永远都是婚姻生活的组成部分。倘若仅仅将争吵视为一根针，那么再牢固的婚姻最终也难免被刺得千疮百孔。倘若在这根针上面拴上一根线，那么就算危机重重的婚姻，也是可以被缝补得牢固而结实的。
世上愚痴的人，不知一切幻有，认假作真，平地起风波，烦恼无尽。
假如不吵不闹，难以知道真心，一味计较只是在毁灭真情。一个充满争吵、矛盾、怨怼的家，不再是一个躲避风雨的港湾，反而是一个制造风雨的地方。这样的家令人窒息、令人恐惧，令人只想避而远之。
不计较的心得
没有一个人不希望有一个跟自己到白头的爱人，并跟所爱之人一起经历青丝成白发，等到垂垂老矣、步履蹒跚，仍然会在夕阳西下的余晖中，手挽手地漫步在林荫小道上……要想让这样的梦想成为现实，并不是一件多么困难的事情，不过有个必要的条件，那就是不能太“计较”。